Good mood food

Good-mood-food_cover

Good mood food
2015-10-26T14:59:12+00:00

Good mood food

Smarta sötsaker

Smarta sötsaker

Smarta sötsaker
2014-09-29T11:18:33+00:00

Smarta sötsaker

Råsmart Familj

Råsmart Familj

Råsmart Familj
Näringsrik mat, god sömn och ­motivation att hålla fast i goda vanor … läs mer
2014-09-29T11:19:58+00:00

Råsmart Familj Näringsrik mat, god sömn och ­motivation att hålla fast i goda vanor … läs mer

Aktuellt

Utbilda dig till

RAW FOODKOCK!

Start 27 Juni!

 
 

Startsida

VÄLKOMMEN!

Här handlar det om mat! Mat av rena råvaror med mycket näring som smakar gott och ger kroppen allt vad den behöver. Mat som reglerar aptiten, motar sötsuget och gör dig piggare. Mat som hela familjen kan samlas kring och som får barn att äta grönsaker i långa banor. Mat som ger dig jämn energi, stabilt humör och ett lustfyllt förhållande till sund mat. Mat som är naturligt fri från gluten, mjölk och tillsatt socker.

Bra råvaror – på ett smart sätt. Jag kallar det råsmart!

Se mig laga smarta glassar i Nyhetsmorgon

Råsmarts blogg
img_2346.jpg

Sushi och sushi

För 20 år sedan kunde jag inte komma på en enda rätt som slog sushi i hälsoväg. Det var inte så vanligt då heller, i

Läs mer...

Ska arvingarna lida för att ryggbiff är godare än kikärter?

Jag har ägnat morgonen åt att äta macka med vetegräs och lyssna på WWF:s presentation av den uppdaterade konsumenthjälpen Köttguiden.

Det är skrämmande hur lätt det

Läs mer...

Jag föreläser mycket och gärna

  • Slipp sockret
  • Råsmarta matvanor i familjen
  • Matens betydelse för våra mentala prestationer
  • Råsmart på jobbet
 

receptbild-liten

 
Vi använder cookies för att din upplevelse av webbplatsen ska bli bättre. Genom att fortsätta använda vår webbplats accepterar du våra cookies. Läs mer | OK