Nu tar jag semester!!

Postad av ulrika den 27 Jun, 2012 i Råsmart | Kommentarer inaktiverade för Nu tar jag semester!!

Det har varit glest på bloggen här på sistone. Jag är – trots regnväder och översvämning i källaren – på glatt semesterhumör och varvar äventyr med ungarna med strategiskt jobb. Väldigt trevligt, det är båtutflykter i ösregn, tågutflykter i ösregn, bilutflykter i ösregn, leta huggormar i ösregn varvat med läsning, planering och skrivande (skvaller-visk: Det är en ny bok på gång och det gör att det blir en hel del experimenterande i köket i sommar…!)

Nu säger jag TREVLIG SOMMAR och så ses vi här i mitten av augusti igen!

 
 

Rock n’ roll yoga! – för hela familjen!

Postad av ulrika den 21 Jun, 2012 i Råsmart | Kommentarer inaktiverade för Rock n’ roll yoga! – för hela familjen!

När jag var på mitt första yogapass för drygt 10 år sedan, så var det väldigt allvarligt och högtidligt. Man fick inte äta 2 timmar före och inte inom en timme efter. Man skulle vänta 30 minuter efter passet innan man fick duscha (något magiskt med svetten, som skulle sitta kvar). Det handlade väldigt mycket om att komma ut i ytterlägen, göra övningarna så EXAKT som möjligt och andas så exakt som möjligt, med EXAKT rätt ljud i strupen. En instruktör sa att om man inte gjorde EXAKT så som hon visade, så var det inte yoga, bara husmorsgympa.
SNÄSIGT!
Jag fick ont i kroppen av att lärarna lade sig på ryggen och klämde ihop mig och någon skön energi fick jag inte av det.
Så jag slutade efter ett par år (men tänk att jag ändå gav det ett par år!!!)

”Just do your pacts everyday, and after a few years the pain will go away” sa en italiensk lärare jag hade…! Så ja, jag bet ihop och väntade på underverk.

När jag för ett par år sedan upptäckte kundaliniyoga var det något helt annat.
Det var energi, flöde, rock n’ roll! Vacker musik, ljust och alla lärare jag mött har massor av humor. Det är inte så exakt med rörelserna och stora delar utförs med slutna ögon, vilket är väldigt skönt. (Många jämför sig så mycket på en yogaklass, vem som kommer djupast, vem som gör mest rätt osv)

Om kundaliniyoga brukar man säga att det är en demokratisk yogaform. Vilken stel pinne som helst kan göra en lite rutin. Även om man bara har 5 minuter. Med eller utan ungar.

Här är lite glas inspiration från Snatam Kaur & Gurmukh, två riktigt coola förgrundsgestalter inom Kundaliniyoga:

Får man inte bara lust att kasta sig in i ett pass??!

Här är ungarnas absoluta favorit, som vi gör när vi vill samla ihop oss lite. De blir stenskärpta på noll och nix, full fokus och nix tjafs! Dessutom är det rätt charmigt att höra bus-Herman gå runt och nynna ”goooovinde mukande…” Som kontrast till Angry birds och Blixten McQueen!

Önskar dig en riktigt skön midsommar!

 
 

Hushållsbudgeten och materiella grubblerier

Postad av ulrika den 18 Jun, 2012 i Råsmart | Kommentarer inaktiverade för Hushållsbudgeten och materiella grubblerier

En snabb update på den fronten. Jag har inte gjort någon totalsammanställning ännu, ska göra det för att få svart på vitt. Men jag kan gissa att jag klarade 1500 kr/veckan för alla 5 med galans, utan att kompromissa med smak eller hälsa.
Och då har vi ändå firat nationaldag, haft 6-årskalas och finbesök från Norge.
OCH vattkoppor, ska sägas, så alla barn var hemma en vecka (Hedda hade koppor och då passade vi på att njuta av killarna också, som på den gamla goda tiden när ALLA var hemma…) Det innebar 10 extra mellanmål och 5 extra luncher för 4 pers än vad vi vanligen har på menyn.
Jag vill bara flika in att parallellerna mellan att hålla en budget och en diet är skrämmande lika.
Tex:
– Blir det tråkigt, slår jag bakut och har svårt att se meningen. ”Man ska väl NJUTA av livet, eller…?!”
– Det är inte huvudmåltiderna som är utmaningen, det är det MELLAN måltiderna som utmanar (godare med bär, lyxiga frukter och nötter till snack än morötter).
– Planeringen är a och o. Jag kan inte hålla budgeten om jag inte har en PLAN för vad vi ska äta och vad vi ska köpa.

Nu är jag så priviligerad att jag kan tillåta att matkontot får ta utrymme. Det är inte där jag snålar när jag ska få pengarna att räcka. Jag är inte så road av kläder och har inga problem att köpa begagnat (smart på många sätt!). Jag har tre små barn och orkar inte tänka på dyra fina möbler. Än mindre på resor och den typen av projekt. Men det kanske svänger när de växer upp. Mycket möjligt. Och då kanske jag vill spara in på matkontot. Då är det skönt att veta att jag KAN om jag VILL!

En liten föraning om att mia pengar kommer att ”behövas” på anat håll med tiden fick jag i fredags, då Hugo fyllde 6 år. Vår älskade, präktige, empatiske storebror, har ”lekt” att min gamla mobil är hans iPod. Han har släpat runt den gamla telefonen, tagit upp den lite utstuderat för att kolla ”något viktigt” då och då och när någon frågat vad det är så har han malligt svarat: ”Det är min IPOOOD!”
Så låg det plötsligt en RIKTIG iPod i paketet i fredags morse. Han fick en chock. Han trodde att det var ett osmakligt skämt. ÄR DET MIN???! MIIIIN??!
Och jag har dubbla känslor kring detta. För 3 år sedan önskade han sig en rosa dammsugare. Det fick han, den kostade 200 kronor, och efter det bjöd han hemma ALLA han mötte runt om i livet att komma hem och titta på hans fantastiska dammsugare.
3 år senare kostar paketen 10 gånger så mycket. Och det är ju vårt val. Men det är samtidigt lite sorgligt.
Hedda fick gå på loppis i lördags och köpte en liten ekorre i skinn för ett par kronor. Den är hon oskiljaktig från! 🙂

 
 

Det har inte med budget att göra…

Postad av ulrika den 14 Jun, 2012 i Råsmart | Kommentarer inaktiverade för Det har inte med budget att göra…

…men häromdagen åt ungarna blodpudding till middag. Rena rama sockerbomben, och ungarna ÄLSKAR det (jag fattar ingenting!). De älskar det FAST de har fått beskrivet för sig vad det är, ska jag säga.
Till blodpuddingens försvar ska jag dock säga att är det NÅGON som ska äta en skiva blodpudding ibland, så är det växande barn, som behöver järn.

Nu hittade jag dock en som var snäppet bättre än skitpuddingen. Det var en ekologisk blodkorv och sötad med russin och med rågmjöl i.
Helt ok. Vitkål och rivet äpple till. De åt så det sprutade ur öronen och jag kan nog tänka mig att servera det som snabbmat fler gånget.

 
 

Alla barn är olika!

Postad av ulrika den 14 Jun, 2012 i Råsmart | Kommentarer inaktiverade för Alla barn är olika!

Tre barn, tre viljor. En del saker gillar alla, ibland är det små variationer som gäller. Rent ekonomiskt är det förstås väldigt praktiskt att Hedda och Herman älskar äppelklyfotor UTAN ska. Och att Hugo helst vill äta BARA äppelskal.
Kvällskål anpassad för tre olika smaker kan se ut så här:

Hugo: äppelskal och frysta blåbår. Hedda: Äppelklyftor och frysta blåbär. Herman: Äppelklyftor och cashewnötter.

 
 
Vi använder cookies för att din upplevelse av webbplatsen ska bli bättre. Genom att fortsätta använda vår webbplats accepterar du våra cookies. Läs mer | OK