Rådgivning
Personlig mejlkonsultation
Du som önskar personlig rådgivning av mig har möjlighet att köpa en mejlkonsultation. När du beställt den skickar jag ett mejl till dig och som du svarar på med dina frågor kring kost och livsstil. Jag svarar personligen, alltid inom 3 vardagar.
Inom ramen för mejlkonsultationen ingår att du ställer dina frågor, får mina råd och har möjlighet att ställa följdfrågor utifrån mitt svar, som jag naturligtvis svarar på.
Exempel på vad du kan få hjälp med: Mat för allergiska barn, mat vid graviditet och amning, motivation att hålla fast i goda vanor, mat vid magproblem, mat för prestation och träning, näringsrik mat för hela familjen, kosttillskott, matvägrande barn, praktiska tips för att göra vardagsmaten lättare, sockersug, hjälp med personlig kostplan bland annat.
Pris: 450 kronor inklusive moms.
Telefoncoaching
Du som vill ha en timmes rådgivnig per telefon på avtalad tid kan välja den här tjänsten. När du beställt tjänsten kontaktar jag dig inom 3 vardagar och vi avtalar en tid då det passar dig, även kvällstider är möjligt. Du förklarar då också vad du vill ha hjälp med under rådgivningen. Utifrån dina önskemål får du eventuella frågeformulär eller instruktioner inför vårt samtal.
Priser:
Ett tillfälle: 750 kronor inklusive moms.
Paket om tre tillfällen: 2000 kronor inklusive moms.
Familjekonsultation:
Vill du ha med hela familjen på en sund livsstil, men har svårt att hitta den väg som passar just er och era förutsättningar? Då kan du välja en familjekonsultation per mejl, som omfattar kostråd för hela familjen, så att alla får njuta av de fördelar bra mat ger, det vill säga massor av energi, starkt immunförsvar, jämnt humör och minskat sockersug.
En familjekonsultation är uppbyggd i tre steg:
1. Matdagbok. Här för ni bok över vad ni äter under tre dagar och får mina förslag till förändringar utifrån er situation. Du ställer en omgång följdfrågor utifrån mina förslag och får svar på dem.
2. Uppföljning och finjustering, cirka två veckor efter start, per mejl. Här ställer du och får du svar på alla de frågor som dykt upp sedan starten.
3. Telefoncoaching. När motivationen sviktar eller när funderingarna hopar sig har vi ett uppföljande samtal för att era goda vanor ska bli en självklarhet!
Pris: 2250 kronor inklusive moms.
