Sockerfri Månad

Längtar du efter mer energi, jämnare humör och mindre sötsug?

Välkommen med på en månad utan tillsatt socker i Råsmart regi, med stöd, pepp, inspiration och blodsockervänliga recept som gör livet utan socker lättare och skönare.

Du får:

- peppvideos varje dag med påminnelser om fördelarna med ett sockerfritt liv

- kunskap och insikter om hur sötsuget fungerar och vad det påverkas av

- fakta om sockrets inverkan på våra kroppar, humör och immunfösvar

- inköpslista på blodsockervänlig mat

- övningar och visualiseringar som stärker din medvetenhet kring socker

- redskap och tekniker som ger dig bättre förutsättningar att få ett avspänt förhållande till socker

- nya, blodsockervänliga recept och tips varje dag

Rent praktiskt går det till så att du betalar och får en inlogg till en sida där jag har lagt upp material uppdelat på 30 dagar. Du ska alltså inte passa några tider, kuska genom halva stan eller leta upp någon lokal.

Det här är ingen tävling eller prestation. Det är inte heller en specifik kostplan à la one size fits all. Jag prestenterar ett antal olika beprövade vägar att gå, och hjälper dig att hitta ett läge som passar dig, där du mår bra – utan sötsug, uppoffringar och sur plikt.

Alltså: Ingen examen. Inga diplom. Inget skryt. Inget smygfilmande. Inget ”skärpa till sig och vara duktig”. Bara bli medveten expert på dig själv, hitta det du mår bra av och tänka i nya banor kring vad som är att ”unna sig” och ”synda”.

Start: När du vill

Plats: Vid din dator!

Pris: 450 kronor inklusive moms.

Du måste vara inloggad för att köpa kursen.

Logga in via formuläret till höger eller registrera dig.